MammaBoost
Et program for mammaer som vil bli sterkere, få mer energi og føle seg bra i egen kropp. Trening, måltider og vaner tilpasset familielivet. Du fortjener å føle deg sterk, rå og stolt av kroppen din, også i perioden med barn.
Et program for mammaer som vil bli sterkere, få mer energi og føle seg bra i egen kropp. Trening, måltider og vaner tilpasset familielivet. Du fortjener å føle deg sterk, rå og stolt av kroppen din, også i perioden med barn.
Gruppecoaching med et motiverende fellesskap for mammaer. Effektive treningsøkter og næringsrik mat som passer hele familien.
Effektive treningsøkter du kan gjennomføre på senter eller hjemme. Tilpasset en hektisk familiehverdag.
Familievennlige oppskrifter som er næringsrike, enkle og smakfulle.
Dokumenter og videoer som gir deg konkrete verktøy, kunnskap og motivasjon.
Motiverende gruppechat med alle medlemmene. Privat chat med coach for personlig veiledning.
Treningsprogrammer, oppskrifter, matplaner og verktøy som hjelper deg med å lykkes.
Styrketrening, kondisjonstrening, gravidtrening. Økter for hjemmetrening og senter.
Enkle, næringsrike oppskrifter som passer hele familien
Loggfør trening, mat og vaner, og se utviklingen underveis.
Få kunnskapen og verktøyene du trenger for å få det til i praksis.
Still spørsmål underveis og få personlig veiledning. Del oppturer og utfordringer i gruppechat og opplev støtte og motivasjon.
Som småbarnsmamma vet jeg hvor lett det er at egne behov havner nederst på lista. Jeg står midt i det selv, med 2 jenter under 2 år. Litt om min bakgrunn: De siste 6 årene har jeg jobbet som online coach. Etter å ha jobbet med flere hundre mammaer og selv blitt mamma, har jeg sett behovet for et opplegg som er spesifikt tilpasset familielivet. Jeg er opptatt av det som faktisk fungerer i praksis som mamma. Effektive treningsøkter, mer bevegelse i hverdagen og mat som er enkel, næringsrik og passer for hele familien. Dette har jeg bygget MammaBoost rundt. Et spesifikt program som gjør det enklere å bygge styrke, spise næringsrikt, tilrettelegge for mer energi og skape gode vaner, uten at det føles overveldende. Målet mitt er at du skal føle deg sterk, mer energisk og trives i egen kropp.
Klient
Kjempefornøyd! Opplegget er godt tilpasset og hun er rask til å svare. Syns det er fint at hun er i samme bås som meg med småbarn og kjenner til det livet.
Klient
Sunniva er så støttende og hjelpsom med ALT! Jeg føler virkelig at jeg har noen som heier på meg hele veien.❤️
Klient
Takknemlig for å ha Sunniva i ryggen. Føler meg så forstått som småbarnsmamma. Elsker at opplegget er realistisk og tilpasset en travel hverdag.🩷🌈
Bli med i MammaBoost og få verktøyene du trenger for å nå målene dine!
Bli med i MammaBoost💗