Et program for mammaer som vil bli sterkere, få mer energi og føle seg bra i egen kropp – med trening, måltider og vaner tilpasset en travel hverdag. Fordi du fortjener å føle deg sterk, rå og stolt av kroppen din, også i perioden med barn.
Et inkluderende fellesskap for mammaer, med effektiv trening og næringsrik mat som hele familien kan like.
Effektive treningsøkter du kan gjennomføre på senter eller hjemme - tilpasset en travel hverdag med barn.
Oppskrifter som er raske å lage, næringsrike og enkle å få til – for hele familien.
Guider og ressurser som gir deg konkrete verktøy for å få trening, aktivitet og kosthold til å fungere i praksis.
Få støtte fra meg og andre mammaer – med rom for spørsmål, motivasjon og fellesskap underveis.
Trening, oppskrifter og verktøy som passer en travel mammahverdag – med støtte, oppfølging og fellesskap hele veien.
Styrketrening, løping og hjemmetrening – tilpasset en travel hverdag.
Effektive, sunne oppskrifter som passer hele familien
Loggfør trening, mat og vaner, og se utviklingen underveis.
Få kunnskapen og verktøyene du trenger for å få det til i praksis.
Still spørsmål underveis, få svar fra meg – og bli en del av et fellesskap med mammaer som er i samme situasjon som deg.
Som småbarnsmamma vet jeg hvor lett det er at egne behov havner nederst på lista. Jeg står midt i det selv, med en liten datter og en baby på vei. Jeg vet hvor krevende det kan være å få til både trening, gode måltider og nok energi i hverdagen. Jeg har alltid vært aktiv, og fant styrketrening da jeg var 19 år. De siste 6 årene har jeg jobbet som online coach og hjulpet hundrevis av kvinner, spesielt småbarnsmødre, med å få det til i en travel hverdag. Jeg er opptatt av det som faktisk fungerer. Effektive treningsøkter, mer bevegelse i hverdagen og mat som er enkel, næringsrik og passer for hele familien. Derfor skapte jeg MammaBoost. Et program som gjør det enklere å bygge styrke, få mer energi og skape gode vaner uten at det føles overveldende. Målet mitt er at du skal føle deg sterk, energisk og bra i egen kropp, og litt mer som deg selv igjen.
Klient
Kjempefornøyd! Opplegget er godt tilpasset og hun er rask til å svare. Syns det er fint at hun er i samme bås som meg med småbarn og kjenner til det livet.
Klient
Sunniva er så støttende og hjelpsom med ALT! Jeg føler virkelig at jeg har noen som heier på meg hele veien.❤️
Klient
Takknemlig for å ha Sunniva i ryggen. Føler meg så forstått som småbarnsmamma. Elsker at opplegget er realistisk og tilpasset en travel hverdag.🩷🌈
Bli med i MammaBoost og få verktøyene du trenger for å få det til – på ekte.
Bli med i MammaBoost💗