Et program for småbarnsmødre som vil bli sterkere, få mer energi og føle seg bra i egen kropp – med trening, måltider og vaner tilpasset en travel hverdag. Fordi du fortjener å føle deg sterk, rå og stolt av kroppen din, også i småbarnsperioden.
Et inkluderende fellesskap for småbarnsmødre, med effektiv trening og næringsrik mat som hele familien kan like.
Effektive treningsøkter du kan gjennomføre på senter eller hjemme - tilpasset en travel hverdag med småbarn.
Oppskrifter som er raske å lage, næringsrike og enkle å få til – for hele familien.
Guider og ressurser som gir deg konkrete verktøy for å få trening, aktivitet og kosthold til å fungere i praksis.
Få støtte fra meg og andre mammaer – med rom for spørsmål, motivasjon og fellesskap underveis.
Trening, oppskrifter og verktøy som passer en travel mammahverdag – med støtte, oppfølging og fellesskap hele veien.
Styrketrening, løping og hjemmetrening – tilpasset en travel hverdag.
Effektive, sunne oppskrifter som passer hele familien
Loggfør trening, mat og vaner, og se utviklingen underveis.
Få kunnskapen og verktøyene du trenger for å få det til i praksis.
Still spørsmål underveis, få svar fra meg – og bli en del av et fellesskap med mammaer som er i samme situasjon som deg.
Som småbarnsmamma vet jeg hvor lett det er at egne behov havner nederst på lista. Jeg står midt i det selv, med en liten datter og en baby på vei. Jeg vet hvor krevende det kan være å få til både trening, gode måltider og nok energi i hverdagen. Jeg har alltid vært aktiv, og fant styrketrening da jeg var 19 år. De siste 6 årene har jeg jobbet som online coach og hjulpet hundrevis av kvinner, spesielt småbarnsmødre, med å få det til i en travel hverdag. Jeg er opptatt av det som faktisk fungerer. Effektive treningsøkter, mer bevegelse i hverdagen og mat som er enkel, næringsrik og passer for hele familien. Derfor skapte jeg MammaBoost. Et program som gjør det enklere å bygge styrke, få mer energi og skape gode vaner uten at det føles overveldende. Målet mitt er at du skal føle deg sterk, energisk og bra i egen kropp, og litt mer som deg selv igjen.
Klient
Kjempe fornøyd! Hun er flik til å tilpasse opplegget, og rask til å svare. Syns det er fint at hun er i samme bås som meg med småbarn og kjenner til det livet.
Klient
Sunniva er så støttende og hjelpsom med ALT! Trening, livet og bare sparring på ting som skjer - og jeg vet at jeg har sunniva i ryggen❤️
Klient
Takknemlig for å ha Sunniva i ryggen. Heier på meg 100% og hjelper meg å nå målene mine🩷🌈
Bli med i MammaBoost og få verktøyene du trenger for å få det til – på ekte.
Bli med i MammaBoost💗